Categorie: Mindset
-
Hoe verdeel je sporttijd met je partner?
Hoe verdeel je sporttijd met je partner? Een van de lastigste dingen aan sporten tijdens de tropenjaren is soms niet de training zelf, of de voeding, of je mindset. Het is de planning. Want wanneer jij wilt sporten, heeft je partner misschien ook behoefte aan tijd voor zichzelf. En wanneer je partner wil trainen,…
-
Hoe blijf je gemotiveerd als je moe bent?
Hoe blijf je gemotiveerd als je moe bent? Als jonge ouder ben je niet elke dag uitgerust. Sterker nog, sommige dagen voel je je al moe voordat de ochtend goed en wel begonnen is. Op zulke momenten is motivatie vaak ver te zoeken. Je neemt je voor om te gaan sporten, maar de zetel lijkt…
-
Jezelf niet verliezen tijdens de tropenjaren
Jezelf niet verliezen tijdens de tropenjaren Mij is het wel overkomen, de tropenjaren zijn een bijzondere periode. Je kinderen groeien razendsnel op, je agenda zit voller dan ooit en je dagen lijken soms volledig in het teken te staan van zorgen voor anderen. Dat doe je met liefde. Maar ergens onderweg gebeurt het soms dat…