Over mij

Ik ben getrouwd en papa van een dochter en een zoon, waarvoor ik bewust heb gekozen. Waar ik niet bewust voor heb gekozen, zijn de slapeloze nachten, de huilbuien, de aanslepende vermoeidheid en de verminderde focus en concentratie.
Kortom: mijn dochter sliep door na 12 maanden, mijn zoon pas na 19 maanden. Om dat vol te houden hebben mijn vrouw en ik zelfs exact 365 dagen apart geslapen.

Aan iedereen met slaaptekort: JE BENT NIET ALLEEN!

Tijdens deze tropenjaren heb ik afgezien én bijgeleerd. Ik heb me verdiept in krachttraining en voeding en blijf mijn kennis voortdurend uitbreiden, omdat ik het boeiend vind én omdat ik alleen advies wil delen waar ik zelf volledig achter sta.

Ik heb ook enkele zaken uitgeprobeerd om mijn slaap te verbeteren, want slaap is echt een prioriteit, en in de laatste jaren heb ik veel slaaptekort gehad! Ik geef je hierover ook advies in mijn blog.

Buiten de fitness vind je mij regelmatig op de motor, mijn longboard, op reis (de zon), of achter de bbq.

Veel leesplezier

Vincent — oprichter van FITindeTROPENJAREN

*Ik ben geen arts, diëtist of personal trainer. Ik heb interesse in krachttraining en gezonde voeding en schrijf uit eigen ervaringen. Voor mijn blogs haal ik onder andere informatie op de websites van het WHO, gezondleven of health belgium.

“Progressie boven perfectie”.

Ook tijdens de tropenjaren.